Una de las transformaciones más positivas que se han producido en el lugar de trabajo en la última década es la lenta pero constante priorización del bienestar de los empleados. Las empresas de todo el mundo están empezando a darse cuenta de lo poderosa que puede ser una plantilla comprometida, motivada y respaldada.
Los empleados ya están notando los cambios positivos, y los trabajadores en Estados Unidos están más de acuerdo que nunca con afirmaciones como «es muy fácil acceder a los programas de bienestar si los necesito en algún momento» cada vez con más frecuencia que en 2019. En general, el acceso, la fiabilidad y la profundidad de la asistencia están aumentando, lo que conduce a un espacio de trabajo más feliz y productivo para todos.
Sin embargo, aunque los empresarios están mejorando, aún queda mucho camino por recorrer. Más del 50 % de los empleados sufren regularmente burnout, y nuestra generación actual se enfrenta continuamente a más estrés en el trabajo. En este artículo, nos ocuparemos de los principales métodos, estrategias y consejos para mejorar el bienestar de los empleados.
Hablaremos de lo siguiente:
- ¿Qué puede mejorar el bienestar de los empleados?
- ¿Cuáles son algunas estrategias eficaces para gestionar y reducir el estrés laboral?
- ¿Cómo se mide el bienestar de los empleados?
- ¿Cómo pueden las empresas crear un entorno laboral positivo que fomente el bienestar?
- ¿Qué papel desempeñan los directivos y jefes en el apoyo al bienestar de los empleados?
- ¿Cómo puedo lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal?
- ¿Cómo puedo gestionar el equilibrio entre la vida laboral y personal cuando trabajo a distancia o desde casa?
- ¿Cuáles son las consecuencias de un mal equilibrio?
Veámoslo más en detalle.
¿Qué puede mejorar el bienestar de los empleados?
El bienestar de los empleados es un término general para describir cómo se siente un empleado en el trabajo. La mayoría de las veces, este término se refiere directamente a la salud mental de un empleado y a si puede o no hacer frente a todo el estrés que conlleva el trabajo. Mejorar el bienestar de los empleados consiste en identificar dónde surgen el estrés, la preocupación y el malestar en el lugar de trabajo y cómo medida, aliviarlos.
Los empleados que son más felices en el trabajo demuestran mayores índices de productividad y menor rotación. Teniendo en cuenta que el empleado medio pasará más de 90 000 horas de su vida en un lugar de trabajo, la mejor forma de mejorar el bienestar de los empleados empieza por investigar en tu propia oficina.
Realizar encuestas en tu lugar de trabajo y plantear preguntas sobre el bienestar de los empleados es siempre un buen punto de partida. Una encuesta inicial te dará una idea aproximada de cuántos empleados tienen problemas actualmente con su bienestar y de las áreas en las que puedes trabajar.
Si hay alguna preocupación principal que surja repetidamente de estas encuestas, lo primero que debes hacer es centrarte en solucionarla. Si hay varios puntos de vista o tipos de quejas, priorizar las correcciones que vayan a tener un mayor impacto es una estrategia más eficaz.
En general, he aquí algunos factores que pueden mejorar el bienestar de los trabajadores:
- Un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal: el equilibrio entre la vida laboral y personal de un empleado es fundamental para su bienestar. Si perciben que su trabajo consume toda su vida, es más probable que se agoten y dejen de esforzarse tanto en el trabajo. Ayudar a los empleados a crear límites claros y no esperar nunca que trabajen fuera del horario de oficina puede ayudar mucho.
- Un espacio para crecer: más del 70 % de los empleados esperan mejorar sus propias perspectivas laborales a lo largo de su carrera en una empresa. Aprender nuevas habilidades, perfeccionar estrategias y crecer en un puesto son vitales para mantener motivados a los empleados. Especialmente para los trabajadores orientados a objetivos, crear metas y espacio para el crecimiento ayudará a mejorar el bienestar en el trabajo.
- Compensación en tiempo y dinero: otro factor central que puede afectar drásticamente al bienestar de los empleados es la remuneración que paga tu empresa. Si tu empresa infravalora a los empleados y baja los salarios, es mucho menos probable que los trabajadores trabajen de forma productiva. Ofrece siempre una remuneración justa por los puestos que ocupes.
No dejes de leer nuestro artículo ampliado sobre otros factores que pueden mejorar el bienestar de los empleados.
¿Cuáles son algunas estrategias eficaces para gestionar y reducir el estrés laboral?
Todos nos sentimos estresados de vez en cuando en el trabajo. Entre plazos, conversaciones difíciles con jefes o proyectos complejos, hay numerosos factores que pueden llevar a los empleados a tener un día estresante. Con tantos factores potenciales de estrés, no es sorprendente que la mayoría de los trabajadores se quemen en sus funciones.
Investigaciones recientes de la Universidad de Oxford demuestran que los trabajadores más felices son más productivos, en un 13 % de media. Como el estrés es el factor número uno que provoca infelicidad en el trabajo, centrarse en mejorar las causas del estrés puede ayudar mucho.
Por suerte, la gran mayoría de los factores que causan estrés son áreas que las empresas pueden abordar. Por ejemplo, si los empleados se sienten preocupados por los plazos, empieza antes los proyectos para darles más tiempo a que puedan hacerlo todo sin ir tan justos de tiempo. Reducir tus expectativas en cuanto a lo productivo que debe ser cada empleado cada día puede ayudar a que todos se sientan más seguros en sus funciones. Al fin y al cabo, nadie puede aportar ni dar el 100 % todos los días.
He aquí otras estrategias eficaces para reducir el estrés laboral:
- Potenciar la comunicación: lo único que puede ser peor que sentirse estresado por el trabajo es hacerlo solo. Intenta fomentar una comunidad activa que hable sobre el estrés o las preocupaciones laborales. Un lugar de trabajo con líneas de comunicación abiertas ayudará a las personas a encontrar apoyo cuando lo necesiten.
- Ofrecer horarios flexibles: alrededor del 60 % del tiempo en el trabajo se pierde. Tanto si los empleados están cansados, en una tarde de calma, o simplemente han terminado todo lo que tenían que hacer y están esperando para irse a casa, hay numerosas razones por las que perdemos el tiempo. En lugar de tomar medidas drásticas y aumentar el estrés, piensa en incorporar horarios de trabajo flexibles. Si los empleados pueden ir y venir cuando quieran, podrán crearse un horario más eficaz, reduciendo el estrés y aumentando la productividad.
- Reducir las reuniones: por desgracia, la mayoría de las reuniones son una completa pérdida de tiempo. En lugar de obligar a cada miembro del equipo a asistir a una reunión en la que escuchan y esperan a que termine, empieza a reducir las reuniones siempre que sea posible. La mayoría de las veces, un correo electrónico sería suficiente o, de hecho, supondría una ventaja, ya que no se come los horarios de tus trabajadores.
La estructura interna de una empresa es el factor central que determina el estrés laboral. Si fomentas entornos de trabajo saludables y tratas de reducir los factores de estrés, crearás un lugar de trabajo mucho más feliz.
¿Cómo medir el bienestar de los empleados?
Parafraseando la famosa cita, lo que no se puede medir, no se puede mejorar. Este aforismo es totalmente cierto cuando se trata del bienestar de los empleados, que es notoriamente ambiguo y subjetivo. Para mejorar el bienestar de los trabajadores, primero tenemos que saber cómo medir realmente si nuestras estrategias surgen efecto.
La salud mental, el estrés y el sentimiento de los trabajadores hacia su trabajo son medidas subjetivas. Debido a ese factor, no podemos simplemente comprobar la felicidad o medirla mediante la observación. En su lugar, las empresas deben recurrir a investigaciones y encuestas cualitativas.
Las encuestas son una herramienta líder para medir el bienestar de los empleados, ya que ofrecen a tus trabajadores la oportunidad de expresar sus opiniones directamente. Las encuestas sobre el bienestar de los empleados suelen tener dos secciones principales:
- Respuestas numéricas: permitir que los empleados den una respuesta en una escala del 1 al 10 sobre lo estresados que se sienten, calificar su propio bienestar y otras respuestas numéricas te dará una gran base empírica con la que empezar.
- Respuestas escritas: esta sección incluirá una serie de preguntas relacionadas con cómo se siente el trabajador respecto a su situación laboral actual. Puedes pedirles que te expliquen por qué han seleccionado determinadas cifras en la primera sección o pedirles que te den su opinión o recomendaciones que tu lugar de trabajo podría mejorar.
Otra estrategia fantástica a la hora de medir el bienestar de los empleados es preguntar a los trabajadores sobre los factores de estrés en la encuesta. Por ejemplo, los jefes son una razón habitual de que los empleados se sientan quemados en el trabajo. Podrías preguntar cómo calificarían las habilidades de liderazgo, comunicación y organización de su jefe en una escala del 1 al 10.
Las preguntas que investigan las causas profundas del estrés te ayudarán a encontrar anomalías en tu empresa. Por ejemplo, si un determinado directivo parece obtener puntuaciones mucho más bajas que otros, podrías ofrecerle apoyo adicional para mejorar su capacidad de liderazgo.
Por supuesto, siempre que realices encuestas en las que pidas a tus empleados que den su opinión, debes hacerlas anónimas. La capa de anonimato permite a tus empleados compartir sus opiniones sinceras sin temor a repercusiones.
Si necesitas más ayuda para interpretar y comprender los resultados de las encuestas a los empleados, no dejes de leer nuestro artículo sobre cómo medir eficazmente el bienestar de los empleados.
¿Cómo pueden las empresas crear un entorno laboral positivo que fomente el bienestar?
Tal vez de todos los aspectos que influyen en el bienestar de los empleados, sea el entorno de la oficina en la que trabajan. Desde las instalaciones físicas hasta el ambiente general de la oficina, las empresas pueden cambiar radicalmente la felicidad de sus empleados en el trabajo mejorando el lugar de trabajo. Después de todo, hay una razón por la que gigantes tecnológicos como Apple han gastado miles de millones en crear un lugar de trabajo agradable.
Los empleados pasarán horas de sus días en el lugar de trabajo que tú les proporciones. Si ofreces un entorno de mala calidad, su trabajo y su actitud lo reflejarán. Por el contrario, si creas un espacio inspirador donde los empleados puedan relajarse, sentirse cómodos y trabajar de forma eficaz, es mucho más probable que alcancen los niveles de productividad que deseas.
Al fin y al cabo, estos cambios proceden directamente de ti. Tu empresa debe esforzarse por crear un entorno de trabajo positivo para poder fomentar el bienestar de los empleados. He aquí algunas estrategias comunes que las empresas pueden utilizar para crear un mejor lugar de trabajo:
- Invierte en privacidad: aunque esto pueda parecer contraproducente para la idea moderna de oficina abierta, la privacidad es en realidad vital en el lugar de trabajo. No tienes que dar a cada empleado un despacho privado, pero debes proporcionar espacios donde cualquiera pueda ir a trabajar en privado. Por ejemplo, puedes utilizar módulos de oficina para crear espacios privados para el trabajo en profundidad o pequeñas reuniones.
- Define la cultura de tu empresa: cuando contrates a nuevos empleados, algo que debes dejar claro desde la propuesta de trabajo es la cultura y la ética de tu empresa. Si quieres crear un lugar de trabajo con personas afines, tolerantes y solidarias, debes declararlo desde el primer paso. Define claramente la cultura de tu empresa y asegúrate de que los cargos directivos dan un paso al frente y la llevan a cabo dando ejemplo.
- Establece canales de comunicación: una de las principales causas del malestar de los empleados es sentirse aislado en el trabajo. Si un trabajador no siente que puede hablar con un jefe por tener demasiado trabajo, puede quemarse en silencio. Un entorno de trabajo positivo es aquel en el que la comunicación discurre libremente. Asegúrate de facultar a los líderes para que organicen espacios de conversación con los empleados, a fin de que todos puedan encontrar apoyo siempre que lo necesiten.
A la hora de introducir cambios en tu lugar de trabajo, puede resultar difícil saber por dónde empezar. Normalmente, hay dos áreas principales en las que puedes centrarte.
Cambios físicos
Los cambios físicos en tu lugar de trabajo implican invertir en crear un espacio donde los empleados quieran venir a trabajar. Especialmente junto con la conversación actual sobre el trabajo a distancia, hacer de tu lugar de trabajo un sitio estupendo debería ser una prioridad máxima.
He aquí algunos cambios físicos comunes que puedes hacer en tu lugar de trabajo para mejorar el bienestar de los empleados:
- Invierte en plantas: las plantas y otros espacios verdes pueden disminuir el estrés en el lugar de trabajo y convertirlo en un lugar más relajante.
- Comida y tentempiés: muchos gigantes tecnológicos ofrecen comedores gratuitos o salas de tentempiés para mantener saciados a sus empleados durante sus jornadas de trabajo. Estos pequeños beneficios adicionales pueden llegar muy lejos cuando se trata de hacer que tus equipos se sientan apreciados.
- Espacios flexibles: asegúrate de que tus empleados pueden cambiar fácilmente la forma en que quieren trabajar. Si un día quieren trabajar en silencio, asegúrate de que tienen espacio para hacerlo. Del mismo modo, crea espacios comunes donde la gente pueda hacer coworking y trabajar en proyectos de colaboración.
Cuanto más ricos sean tus espacios físicos, más probable será que tus empleados disfruten en el trabajo. A mayores índices de disfrute, mayor productividad, mayor bienestar y mayor felicidad.
Cambios de ambiente
Los cambios de ambiente en el lugar de trabajo son modificaciones que haces en el ambiente de tu oficina para crear un entorno de apoyo y relajación. Estos cambios abarcan desde la prestación de servicios de salud mental hasta la importancia de hacer pausas en el trabajo.
La mejor manera de empezar a crear un mejor entorno de trabajo es empezando por los supervisores, directivos y jefes de equipo. Como ya hemos dicho, los jefes pueden crear o destruir un ambiente de trabajo. Enseñando a tus jefes a dirigir con cuidado, puedes crear un lugar de trabajo más agradable.
Otra gran idea es hablar regularmente de salud mental en el lugar de trabajo. Cuando los empleados ven a los directores generales y a otros ejecutivos de la alta dirección hablar de cómo puede fluctuar su propio bienestar, se crea un espacio para una conversación abierta y honesta. A veces, lo único que necesitan tus empleados es que les recuerdes que no están solos cuando se trata de enfrentarse al trabajo.
¿Qué papel desempeñan los directivos, jefes y líderes de equipo en el apoyo al bienestar de los empleados?
Todo el mundo conoce o ha vivido esa historia del «mal jefe». Desgraciadamente, teniendo en cuenta que el 85 % de los supervisores no reciben ninguna formación antes de acceder a sus puestos, esta historia es mucho más común de lo que podríamos creer. Los supervisores son directamente responsables de asignar el trabajo, supervisar los proyectos y garantizar que los proyectos terminen a tiempo.
Con el enorme alcance de la responsabilidad que tienen que asumir, los supervisores tienen un enorme impacto en el rendimiento de cada empleado. Los directivos que apoyan a sus equipos, fomentan entornos de trabajo saludables y asignan las cargas de trabajo de forma justa, a menudo se encontrarán con trabajadores productivos. Sin embargo, no siempre es así.
Hay varias formas en que los directivos pueden centrarse en mejorar sus estilos de dirección para facilitar unas mejores condiciones de trabajo:
- Desmonta las jerarquías: aunque trabajes como supervisor, no debes ponerte por encima del resto de tu equipo. Los mejores líderes trabajan entre sus equipos, tirando tanto o más que los demás. Si desmantelas las jerarquías y dejas que los empleados brillen sin hablarles con desprecio, puedes crear un ambiente de trabajo mucho más positivo.
- Da buenos comentarios: uno de los factores que definen a los empleados altamente comprometidos es el feedback positivo. Casi la mitad de los empleados con un rendimiento alto reciben regularmente comentarios positivos, y los directivos pueden utilizar estas breves conversaciones para motivar y comprometer a su plantilla.
- Conoce a tu equipo: al incorporarte a un nuevo equipo, puedes pensar que tienes una nueva selección de empleados, cada uno de los cuales puede desempeñar más o menos la misma función. Aunque esto puede ser cierto en algunos casos, la mayoría de las veces descubrirás que determinados empleados brillan en áreas diferentes. Si conoces a tu equipo y sabes en qué destaca, podrás ponerle a trabajar en algo que le guste más. En consecuencia, tendrás empleados más motivados y productivos en el trabajo.
Los supervisores unen a los empleados, pero también pueden ser el principal factor de desmotivación y estrés en el trabajo. Como mínimo, tu empresa debería centrarse en enseñar a los nuevos directivos y supervisores a cómo desempeñar sus funciones con éxito. Que alguien sea un gran empleado no significa que también sea un gran líder.
No olvides leer nuestra lista de estrategias que los directivos y jefes pueden utilizar para apoyar el bienestar de los empleados.
¿Cómo puedo lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal?
La conciliación de la vida laboral y familiar ha sido una frase de moda en los últimos años en el lugar de trabajo. La relación con nuestra vida laboral se hizo aún más compleja durante la pandemia, cuando muchas personas no podían desplazarse al trabajo debido a las normas del confinamiento. Sin la clara separación física entre la oficina y el hogar, empezamos a darnos cuenta de hasta qué punto el trabajo había invadido nuestras vidas.
Normalmente, el empleado medio no tiene un equilibrio particularmente bueno entre su vida laboral y personal. De hecho, tan sólo un 23 % de los trabajadores creen que pueden separar eficazmente su vida familiar de su vida laboral. Aunque se suele culpar a los empleados por no ser capaces de separar ambas cosas, al final, las auténticas culpables son las empresas.
Al fin y al cabo, si un jefe le dice a un empleado que debe terminar un proyecto para el día siguiente, sin darle tiempo suficiente para completar el trabajo durante las horas de trabajo, le impone la expectativa de trabajar mientras está en casa. Lograr un equilibrio entre la vida laboral y personal en estas situaciones no tiene nada que ver con el empleado y todo que ver con unas políticas internas injustas.
A la hora de ofrecer a los empleados un mejor equilibrio entre trabajo y vida privada, he aquí algunas de las cosas más importantes que las empresas deben tener en cuenta:
- Deben pagarse todas las horas de trabajo: si esperas que un empleado trabaje fuera de su horario de 9 a 5 para completar el trabajo, entonces debes estar preparado para pagarle esas horas extras. Trabajar más allá del ámbito habitual de una jornada laboral supone un estrés adicional para tus empleados. Si quieres que eviten el agotamiento, asígnales sólo la cantidad de trabajo que puedan realizar durante el horario laboral, o págales horas extras.
- Permite que se pongan límites: si no se puede contactar con un empleado fuera del horario laboral, es mucho menos probable que trabaje en exceso accidentalmente o que pase el tiempo libre preocupado por el trabajo. En tu empresa, puedes establecer una política de no enviar mensajes después de las 5 de la tarde, asegurándote de que cualquier comunicación deba esperar hasta el día siguiente. Estas políticas ayudarán a los empleados a crear límites claros que refuercen su equilibrio entre trabajo y vida privada.
- Promueve la flexibilidad: todos hemos leído los estudios que demuestran cómo dar más flexibilidad a los empleados con iniciativas como la semana laboral de cuatro días ayuda a aumentar la productividad y la calidad. Promover estructuras de trabajo flexibles, ya sea en términos de días u horas de trabajo, garantizará que los empleados trabajen de la forma que más les convenga. Cuanta más flexibilidad des a tus trabajadores, más probable será que creen un horario de trabajo que les dé el tiempo que necesitan para descansar.
La conciliación de la vida laboral y familiar se está convirtiendo rápidamente en uno de los conceptos más importantes en el lugar de trabajo estadounidense. Más del 70 % de los empleados consideran que este equilibrio es muy importante para sus vidas, lo que demuestra hasta qué punto se ha convertido en un elemento central de la cultura empresarial.
Siempre que sea posible, tu empresa debe tomar medidas para facilitar al máximo la conciliación de la vida laboral y familiar de tus empleados. Si das los primeros pasos, es probable que tus empleados te sigan.
¿Cómo gestiono el equilibrio entre la vida laboral y personal cuando trabajo a distancia o desde casa?
Los últimos años han revolucionado radicalmente la forma en que los empleados se comprometen con su trabajo. El cambio más claro lo provocó la pandemia, con trabajadores de todo el mundo conectándose y trabajando a distancia. Aunque el trabajo a distancia se ha hecho menos popular desde que se desvanecieron las restricciones, y algunas empresas rechazan por completo este estilo de trabajo, este sigue vivo y goza de buena salud.
En torno al 87 % de los trabajadores trabajan a distancia de una manera u otra durante la semana laboral. Cuando el trabajo es siempre accesible para un empleado, puede ser mucho más difícil crear límites claros con su lugar de trabajo. Cuando se desplazaban a la oficina, existía la expectativa de que, una vez que salían del edificio, su trabajo terminara por completo ese día.
Sin embargo, cuando tienes siempre un portátil al alcance de la mano, y tu salón se ha vuelto una oficina, puede ser difícil crear esos mismos límites. He aquí algunas estrategias destacadas que los empleados pueden utilizar para mantener su propio bienestar cuando trabajan a distancia:
- Utilizar la tecnología: los teléfonos móviles y los ordenadores portátiles tienen un montón de funciones que te facilitan el establecimiento de límites. Por ejemplo, cuando lleguen las 5 de la tarde, podrías crear un filtro automático de notificaciones que se active en tu teléfono. Este filtro puede bloquear las notificaciones de tu correo electrónico del trabajo y de aplicaciones como Slack. Si no eres consciente de estos mensajes, es mucho más fácil ignorar por completo el trabajo una vez que estás fuera del horario laboral.
- Establecer límites, siempre que sea posible: aunque en teoría siempre estás a un mensaje de distancia, intenta dejarle claro a tu jefe y a tus compañeros de trabajo que no quieres recibir mensajes fuera del horario laboral. Aunque puede dar miedo establecer tus límites, mantenerlos te evitará el agotamiento y mantendrá tu bienestar, incluso en periodos estresantes.
- Centrarse en los beneficios: uno de los principales beneficios de trabajar desde casa es que nadie supervisa directamente lo que haces. Todos hemos estado en el trabajo a las 3 de la tarde, habiendo terminado ya todo lo que teníamos que hacer y contando las horas que faltan para poder irnos a casa. Cuando trabajas desde casa, ya no tienes la misma necesidad. Una buena forma de mejorar el equilibrio entre la vida laboral y personal en casa es terminar el trabajo rápidamente y luego tomarte más tiempo libre durante el día. Mientras tu productividad no decaiga, ésta puede ser una forma fantástica de rescatar tu propio día del trabajo.
El trabajo a distancia sigue siendo una iniciativa relativamente nueva, lo que significa que la gente todavía está descubriendo la mejor manera de mantener el equilibrio entre su vida laboral y personal. Pero, si pones en práctica los consejos anteriores y otros de nuestro artículo sobre estrategias para mantener el equilibrio entre tu vida laboral y personal mientras trabajas a distancia, podrás enfrentarte a esta nueva normalidad digital.
¿Cuáles son las consecuencias de un mal equilibrio?
Desgraciadamente, si no sacas el máximo rendimiento del equilibrio entre tu vida laboral y personal, será el quién lo haga por ti. Aunque todos tenemos semanas ajetreadas, si habitualmente te encuentras trabajando hasta tarde, perdiéndote cenas con amigos o madrugando para terminar el trabajo, tarde o temprano empezarás a enfrentarte a las consecuencias. No todas estas consecuencias estarán relacionadas con el trabajo, ya que los adictos al trabajo suelen padecer malas relaciones sociales y una sensación general de insatisfacción.
Un mal equilibrio entre el trabajo y la vida privada empieza con el estrés. Esto no es sorprendente, teniendo en cuenta que el 80 % de los trabajadores citan que el estrés es una de sus emociones por defecto en el trabajo más de la mitad del tiempo. A medida que aumenta la cantidad de trabajo que debe realizar un empleado, también aumentará su nivel básico de estrés. El aumento del estrés puede conducir a un trabajo de menor calidad, al incumplimiento de los plazos y a una disminución de la autoestima.
Cuando un empleado se siente estresado, su primera reacción no suele ser culpar a su lugar de trabajo por darle demasiado trabajo. Por el contrario, miran hacia dentro y se culpan a sí mismos, sintiendo que han trabajado con demasiada lentitud o que no son competentes en su función. Esta falacia es el problema central que lleva a muchos a quemarse, odiarse a sí mismos u odiar su trabajo.
Si tu empresa no ayuda a los empleados a darse cuenta de lo importante que es un equilibrio estable entre el trabajo y la vida privada, podrías empezar a notar las siguientes repercusiones en el lugar de trabajo:
- Disminución de la moral: nadie puede ser su mejor versión cuando tiene la agenda llena. Los momentos más ligeros del trabajo, como hablar con los compañeros, almorzar o compartir una broma, son escasos cuando todo el mundo en el lugar de trabajo está preocupado por terminar sus tareas. Si los trabajadores se sienten estresados en el trabajo, la moral de la empresa se resentirá, lo que conducirá a índices más bajos de bienestar de los empleados.
- Luchar por la salud mental: las empresas con una mala conciliación de la vida laboral y familiar suelen tener plantillas con mayores tasas de ansiedad y depresión.
- Menor productividad: si los empleados tienen que hacer malabarismos constantemente con 100 tareas, acabarán completándolas con menor calidad para mantener todos los platos girando. Trabajar en exceso sólo perjudica a la empresa, ya que desmotiva a los trabajadores y reduce la calidad de los proyectos.
Por suerte, tu empresa puede crear cambios activos que ayuden a los empleados a recuperar el control de su equilibrio entre el trabajo y la vida privada. Lee nuestro artículo sobre cómo evitar las consecuencias de una mala conciliación para saber más.
Reflexiones finales
El bienestar de los empleados es un tema extenso y complejo, difícil de precisar. Aunque muchas organizaciones citan la necesidad de mejorar el bienestar de los empleados, hacerlo es otra historia. Aunque sólo des pequeños pasos para empezar a remediar los factores de estrés y mejorar las condiciones de trabajo, cada pequeño movimiento hacia adelante ayuda mucho.
Para las empresas que desean crear un entorno de trabajo con una baja rotación de empleados, altos índices de felicidad e incluso cifras de productividad más elevadas, centrarse en el bienestar de los empleados debe ser una prioridad. En los últimos años, las conversaciones sobre bienestar y salud mental han avanzado mucho. Pero esto es tan solo el principio.
Haz que, del 2024 en adelante, sea el año en que tu empresa empiece a tomarse en serio el poder de los empleados. Un empleado feliz es un empleado productivo.